2024は春先に体調を崩したのが痛かった。それ以外はまあまあ落ち着いた一年だったと思う。 健康維持 スポーツ(アイススケート)を続ける。毎日8時間以上の睡眠をとる。ちゃんと栄養を摂る。 去年は目標を「健康維持」に絞ったのだが、あまりよくない結果だっ…